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キャベツと豚しゃぶの梅ソース

調理時間:約20分 消費カロリー:約166kcal

牛肉のピーマン巻きレンジ蒸し

調理時間:約20分 消費カロリー:約110kcal

長いもコロッケ

調理時間:約25分 消費カロリー:約253kcal

かぼちゃのカレーマヨサラダ

調理時間:約15分 消費カロリー:約280kcal

かぼちゃとアスパラの洋風焼きびたし

調理時間:約20分 消費カロリー:約55kcal

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2017年11月19日

冬籠り

【愛果(あいか)さんのブログ】

2017年11月11日

明日は旭川に集合!

【名寄の北のさんのブログ】

2017年11月5日

冬間近

【愛果(あいか)さんのブログ】

2017年10月29日

片づけ作業中

【愛果(あいか)さんのブログ】


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