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【ゆるっとシェイプアップ教室】第6回開催(12月22日)のお知らせ

 ゆるっとシェイプアップ教室のお知らせです。
 12月22日(火)に行われます第6回ゆるっとシェイプアップ教室はカラダづくり応用編『癒しヨガ』 何もする気が起らない時等、寝転んで出来るヨガで体を優しく癒す をテーマに行います。
 レッスン前も体組成、血圧等をチェックし、効率よくシェイプアップしながら、体のバランスを知ることができる内容となっております。
 前回に引き続きモニターを使用してのオンラインによるリモート教室を行います。
 皆様の御参加をお待ちしております。

日時:令和2年12月22日(火)午後6時~8時
場所:スポーツセンター 柔剣道場・会議室
対象:誰でも参加自由(一般町民の方)
    運動習慣が無い方で運動されたい方
    肥満を解消されたい方
講師:一般社団法人 地域ウエルネス・ネット インストラクター
申込:教育委員会生涯教育課社会教育係
   《参加する時のお願い》
   発熱、咳など風邪症状がある方、体調不良の方は自粛して下さい。
   運動している時以外は、マスクを着用して下さい。

詳しくはこちらをクリック⇒pdf教室のちらし(156.81 KB)


 

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お問い合わせ

生涯教育課社会教育係
℡ 0158-29-2111(内線263)
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