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白菜
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28件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

白菜と厚揚げの煮もの

主な材料
白菜1/4株
厚揚げ1枚
小ねぎ少々

103 kcal 約 20 分

白菜と豚肉の鍋

主な材料
白菜1/2株
豚バラ肉(薄切り)300g

315 kcal 約 25 分

白菜と厚揚げのみそ炒め

主な材料
白菜1/4株
厚揚げ大1枚(300g)

123 kcal 約 20 分

白菜と豚肉の蒸し煮

主な材料
生しいたけ6枚
にんじん1/2本
白菜1/2株
豚バラ肉(薄切り)300g

318 kcal 約 30 分

たいのちり鍋

主な材料
たい小1尾
豆腐1と1/2丁
しらたき1玉
生しいたけ8枚
にんじん1/2本
せり1束
白菜2枚
ほうれんそう3~4株
昆布(10センチ角)1枚

462 kcal 約 30 分

鶏肉と白菜の鍋

主な材料
鶏肉(骨つきぶつ切り)600g
白菜1/4株
ねぎ1本
にんじん1/2本
生しいたけ8枚

260 kcal 約 30 分

サーモンの白菜漬け巻き

主な材料
白菜漬け2~3枚
ゆずの皮1/2個分
しょうが1かけ
スモークサーモン100g

50 kcal 約 10 分

白菜チゲ

主な材料
白菜7~8枚
きんき2尾
豆もやし200g
おろししょうが大さじ2
コチュジャン大さじ4
もめん豆腐1丁

270 kcal 約 30 分

ロール白菜

主な材料
白菜8枚
玉ねぎ1/2個
にんじん1/2本
しめじ100g
合びき肉500g
ピーマン1個
ゆず少々

324 kcal 約 40 分

白菜といかの甘酢炒め

主な材料
いか1ぱい
白菜4枚
ねぎ1/2本
しょうが1かけ

120 kcal 約 20 分