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ごぼう
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41件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ごぼうご飯

主な材料
ごぼう1本
米2カップ(400cc)
油揚げ1枚
しょうが1かけ
みつ葉適宜
黒ごま適宜

435 kcal 約 60 分

ごぼうと牛肉のみそ煮

主な材料
ごぼう2本
しょうが1かけ
牛肉 (薄切り)200g
こんにゃく1枚

252 kcal 約 60 分

ごぼうとぶりの煮物

主な材料
ごぼう大1本
里いも4個
ぶり3~4切れ
昆布7センチ角

373 kcal 約 50 分

豚肉とごぼう、にんじんのしょうが煮

主な材料
豚ロース肉(薄切り)200g
ごぼう100g
にんじん60g
しょうが大1かけ
ピーマン2個

258 kcal 約 30 分

秋の五目ご飯

主な材料
米3カップ
ごぼう70g
にんじん70g
ちくわ1/2本
干ししいたけ3枚
ぜんまい(水煮)70g
くるみ40g
こんにゃく80g
さやいんげん適宜

624 kcal 約 40 分

卵のほうろく焼き

主な材料
里いも小8個
ごぼう1/3本
鶏ひき肉50g
卵3個
みつ葉適宜

142 kcal 約 60 分

ごぼうの細切り揚げ 野菜ソース

主な材料
ごぼう2本
干ししいたけ4枚
にんじん1/2本
にら1束
もやし1袋

366 kcal 約 50 分

鶏肉と根菜の麺つゆ煮

主な材料
鶏もも肉2枚
大根1/3本
にんじん1本
ごぼう1/2本
れんこん1/2節
みつ葉少々

323 kcal 約 30 分

のっぺ

主な材料
里いも300g
ごぼう1/2本
にんじん1/2本
こんにゃく1/2枚
干ししいたけ3枚
鶏もも肉小1枚
厚揚げ小1枚
焼きちくわ1/2本
車麩大1枚
ぎんなん適宜

296 kcal 約 60 分

牛肉とごぼうのしぐれ煮

主な材料
ごぼう1本
しょうが1/2~1かけ
牛肉(薄切り)200g
さやいんげん100g

220 kcal 約 20 分