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ごぼう
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44件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

和風ミネストローネ

主な材料
じゃがいも1個
にんじん1/4本
玉ねぎ1/4個
ごぼう1/4本
ベーコン1枚
オリーブ油小さじ1
だし汁3カップ
A トマトケチャップ大さじ2
A しょうゆ小さじ1

82 kcal 約 10 分

ごぼうとじゃこの炊きこみご飯

主な材料
米2合
ごぼう1本
ちりめんじゃこ大さじ3
油揚げ1枚
昆布5cm
小ねぎ少々

354 kcal 約 15 分

ごぼうとひじきのサラダ

主な材料
ごぼう1本
長ひじき5g
にんじん1/2本
ピーマン2個

131 kcal 約 20 分

牛肉とごぼうのしぐれ煮

主な材料
ごぼう1本
しょうが1/2~1かけ
牛肉(薄切り)200g
さやいんげん100g

220 kcal 約 20 分

さけのきんぴら揚げ

主な材料
生さけ4切れ
にんじん1本
ごぼう1/2本
卵1個

229 kcal 約 20 分

鶏ごぼうのみそマヨサラダ

主な材料
鶏ささ身4本
ごぼう1本
すり白ごま大さじ1
小ねぎ少々

164 kcal 約 20 分

ごぼうと牛肉の卵とじ

主な材料
ごぼう1本
牛肉(切り落とし)120g
卵4個
みつ葉少々

207 kcal 約 20 分

たたきごぼうのごまあえ

主な材料
ごぼう1本
すり白ごま大さじ3

66 kcal 約 20 分

ごぼうの黒酢煮

主な材料
ごぼう1本

86 kcal 約 20 分

ごぼうとささ身の梅マヨサラダ

主な材料
ごぼう1本
鶏ささ身2本
梅干し2個
マヨネーズ大さじ4
いり白ごま少々

143 kcal 約 20 分