おすすめレシピここでは、「きたやさい」の料理レシピを一挙ご紹介しています。しかも、旬の食材や料理の種類などで、お目当ての料理がカンタン検索。「きたやさい」を使って、毎日の献立づくりしてみませんか。

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レタス
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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ミニトマトと白身魚のマリネ

主な材料
ミニトマト16個
スイートコーン1本
きす(開いたもの)小12尾
レタス2~3枚

239 kcal 約 15 分

レタススープ

主な材料
レタス1個
完熟トマト1個
卵3個

90 kcal 約 15 分

レタスと卵のスープ

主な材料
レタス1個
完熟トマト1個
卵3個

90 kcal 約 15 分

レタスとトマト、ゆで卵のサラダ

主な材料
レタス5枚
トマト2個
卵2個
かにの身80g

185 kcal 約 20 分

にんじんとポーチドエッグのサラダ

主な材料
にんじん3本
卵4個
レタス4枚
パセリ少々

152 kcal 約 20 分

レタスといかの中国風サラダ

主な材料
レタス小1個
大根200g
にんじん1/2本
いか1ぱい

111 kcal 約 30 分

トマトと白身魚のマリネ

主な材料
トマト2個
にんじん20g
玉ねぎ1/4個
白身魚3切れ
イタリアンドレッシング1/3カップ
レタス2~3枚

193 kcal 約 40 分

トマトとレタスの冷製パスタ

主な材料
トマト4個
レタス適宜
アンチョビー2尾
スパゲッティ200g
イタリアンドレッシング適宜

260 kcal 約 30 分

牛肉とレタスのピリ辛炒め

主な材料
牛ロース肉(薄切り)200g
レタス1個
にんにく1片
赤唐辛子1本

162 kcal 約 20 分

牛肉のピーマン巻きレンジ蒸し

主な材料
牛もも肉(薄切り)250g
ピーマン(緑・赤・黄)各1/2個
生しいたけ2枚
レタス1/3個
クレソン1/2束

110 kcal 約 20 分