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大根
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62件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ぶり大根

主な材料
ぶりのアラ600g
大根1/2本
しょうが2かけ

483 kcal 約 20 分

大根と水菜、たこの梅風味サラダ

主な材料
大根8cm
水菜1束
ゆでたこ120g
梅干し大2個
いり白ごま少々

169 kcal 約 15 分

トマトと大根おろしのそうめん

主な材料
そうめん300g
トマト3個
大根10cm
青じその葉1束
しらす干し大さじ4
めんつゆ(市販)適量

349 kcal 約 20 分

ふろふき大根のえびあんかけ

主な材料
大根1/2本
昆布10cm
むきえび100g
ゆずの皮少々

66 kcal 約 30 分

みつ葉とツナのおろしあえ

主な材料
みつ葉1束
ツナ小1缶
大根1/3本

70 kcal 約 10 分

大根とねぎ、鶏手羽先の和風スープ

主な材料
大根1/2本
ねぎ1本
鶏手羽先8本
昆布5cm
しょうが2かけ

231 kcal 約 35 分

大根とサーモンのサラダ

主な材料
大根400g
スモークサーモン200g
ミニトマト(赤・黄)各8個
バジル4~6枚
酢・オリーブ油各小さじ4
塩・こしょう各少々

トマトとしゃぶしゃぶ肉のカレー風味

主な材料
トマト2個
しゃぶしゃぶ用の牛肉・(または豚肉)200g
カレー粉小さじ1
塩小さじ1
酢大さじ3
しょうゆ少々
サラダ油大さじ6
ブロッコリー・大根適量

ブロッコリーの梅ドレッシングサラダ

主な材料
ブロッコリー1株
トマト2個
大根300g
チーズ100g
梅干し4~6個
削り節2パック
長ねぎのみじん切り大さじ2
サラダ油大さじ4
塩少々

鶏肉と根菜の麺つゆ煮

主な材料
鶏もも肉2枚
大根1/3本
にんじん1本
ごぼう1/2本
れんこん1/2節
みつ葉少々

323 kcal 約 30 分