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レシピ詳細

トマトと卵の炒めもの
調理時間
約 10 分
消費カロリー
約 220 kcal

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レシピ
  • トマトはくし形切り、ねぎは小口切りにする。
  • 卵はときほぐし、塩、こしょう、しょうゆ各少々を加えて混ぜ、ねぎも混ぜる。
  • 油大さじ3を熱して②を一度に流し入れ、ふんわりと炒めてとり出す。
  • ③のフライパンでトマトを炒め、③をもどし入れて手早く炒め合わせる。

材料(4人分)
トマト4個
4個
ねぎ15cm
キーワード

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