きたやさい
ホクレン

ミニトマトのオープンオムレツ

カロリー 172kcal
調理時間 約15分
ミニトマトのオープンオムレツ

材料(4人分)

4個
牛乳
大さじ4
ハム
4枚
ピーマン
1個
ミニトマト
8個
しめじ
1/2パック

レシピ

  1. 卵は割りほぐし、牛乳、塩小さじ1/2、こしょう少々を加える。
  2. ハムとピーマンは1cm角に切る。ミニトマトは4つ割り、しめじは1cm幅に切る。
  3. フライパンに油小さじ4を熱して②を炒め、①を加えて全体を大きく混ぜ、ふたをして卵が固まるまで焼く。