きたやさい
ホクレン

ゆり根と玉ねぎのオムレツ

カロリー 296kcal
調理時間 約20分
ゆり根と玉ねぎのオムレツ

材料(4人分)

ゆり根
2個(約200g)
玉ねぎ
1/2個
6個
牛乳
大さじ4
ピザ用チーズ
60g

レシピ

  1. ゆり根はほぐして水洗いし、大きいところは半分に切る。
  2. 玉ねぎはみじん切りにする。
  3. 卵は割りほぐし、塩小さじ1/2、こしょう少々、牛乳、チーズを混ぜる。
  4. フライパンにバター大さじ2を溶かして玉ねぎを炒め、ゆり根を加えてさっと炒める。強火にして②を流し入れ、ゆっくり大きく混ぜる。半熟になったら返し、両面を焼いて、器に盛る。