北海道から届いた生産者のとっておきの話。きたやさいブログ

こんにちは(^○^)

2016年10月26日(水)【さくらんぼ等果樹類】

ニキボーさん

みなさん、お久しぶりです!ニキボーです!(^^)!
久々の更新となってしまってごめんなさい(>_<)

仁木町は先ほどいきなりの雷と土砂降り
そしてあられが降ってびっくりしました(*_*)

最近は一気に気温が下がり、先日は雪も降りましたね☃☃❄
暖かくして、風邪などに気を付けてくださいね☺

今日はプルーンを載せちゃいます!!

プルーンにはビタミンや鉄分が豊富なほかにも
便通を改善してくれたり
骨や歯を健康にしてくれる効果もあり
栄養満点でとても体にいいんです!!!


新鮮なプルーンには皮の表面に白い粉がついているので
プルーンを食べるときは白い粉のついているものをえらんでくださいね!

プルーンの時期は8月~10月頃で
もうそろそろ終わってしまいます(>_<)
今出てるうちにたくさん食べてくださいね!

ですが食べすぎちゃうとお腹が緩くなってしまったり
糖質の摂りすぎになってしまう可能性があるので注意してくださいね★



それではまたアップしますね(^○^)!!
G'bye~☺☺


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