連休明けで、お疲れの方も多いはず。
今週の5月16日は「抗疲労の日」。
上質な休養の重要性を広く知ってもらうために制定されたそうですよ。
休養と同じように大事なのが食べ物です。
カラダをいたわるキモチで野菜の栄養を摂っていきましょう。
先週の野菜情報の中から役立つ記事をご紹介します。
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今週の5月16日は「抗疲労の日」。
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