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かぼちゃ
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50件中 31~40件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

かぼちゃと鶏肉のトマト煮こみ

主な材料
かぼちゃ1/8個
玉ねぎ1/2個
にんにく1片
ピーマン2個
鶏もも肉大1枚
トマト水煮1缶

291 kcal 約 25 分

かぼちゃのそぼろ煮

主な材料
かぼちゃ1/4個
鶏ひき肉200g
しょうが少々

170 kcal 約 25 分

かぼちゃのお汁粉風

主な材料
かぼちゃ400g 
砂糖40~60g
A 白玉粉大さじ2
A 水大さじ6
くるみ少々

146 kcal 約 20 分

かぼちゃと豚肉の甘酢炒め

主な材料
かぼちゃ正味200g
パプリカ(赤)1/4個
豚肉(しょうが焼き用)150g
油大さじ1
しょうが(薄切り)3枚
A トマトケチャップ大さじ1
A 砂糖大さじ1/2
A しょうゆ小さじ2
A 酢小さじ2
A 水大さじ3
ごま油小さじ1/2

315 kcal 約 20 分

にんじんとかぼちゃのお焼き風

主な材料
にんじん1本
かぼちゃ1/6個
ハム4枚
卵1個
長いも(すりおろして)1カップ
ちりめんじゃこ大さじ3

255 kcal 約 20 分

かぼちゃの薬味炒め

主な材料
かぼちゃ400g
ねぎ6センチ
しょうが1/2かけ

178 kcal 約 20 分

牛肉のかぼちゃ巻きフライ

主な材料
かぼちゃ1/4個
牛ロース肉(薄切り)200g
卵1個
キャベツ大3枚
イタリアンパセリ適宜

294 kcal 約 20 分

鶏肉とかぼちゃのにんにく炒め

主な材料
鶏もも肉2枚
かぼちゃ1/6個
にんにく1片

355 kcal 約 20 分

かぼちゃと鶏肉のカレー炒め煮

主な材料
鶏もも肉1枚
かぼちゃ1/4個
にんにく1片
カレー粉大さじ1

204 kcal 約 20 分

かぼちゃのコロッケ

主な材料
かぼちゃ400g(正味)
ハム6枚
玉ねぎ(みじん切り)大さじ4
パセリ(みじん切り)大さじ2
レタス適宜
ミニトマト適宜

327 kcal 約 20 分