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ねぎ
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126件中 71~80件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

にんじんナムルのビビンバ

主な材料
にんじん2本
塩小さじ1/2弱
小ねぎ4本
ごま油小さじ3
温かいご飯4人分(640g)
いり白ごま小さじ2
牛ひき肉200g
A 酒大さじ1
A 蜂蜜小さじ2
A しょうゆ小さじ2
A おろしにんにく小さじ1

485 kcal 約 20 分

ねぎとサーモンのマスタードクリームペンネ

主な材料
ねぎ2本
スモークサーモン(切り落とし)40~60g
ペンネ200g
サラダ油小さじ2
A 粒マスタード大さじ2
A 生クリーム(35%)1カップ
A 牛乳大さじ4

443 kcal 約 20 分

たたききゅうりのねぎ塩あえ

主な材料
きゅうり2本
ねぎ10cm
A 鶏ガラスープの素小さじ1/2
A 酢大さじ2
A しょうゆ大さじ3
A ごま油大さじ1
わかめ(乾燥)小さじ2(約4g)
トマト1個
レタス4枚
いり白ごま少々

61 kcal 約 10 分

レタスとトマトのじゃこサラダ

主な材料
レタス5枚
トマト大1個
小ねぎ6本
サラダ油大さじ3
ちりめんじゃこ大さじ3
A 酢大さじ1と1/2
A しょうゆ大さじ1と1/2
A 砂糖大さじ1/2

120 kcal 約 15 分

大根と豚肉のピリ辛蒸し

主な材料
大根1/4本
ねぎ1/4本
豚バラ肉(薄切り)150g
A オイスターソース小さじ2
A しょうゆ小さじ1と1/2
A 豆板醤小さじ1/2
A 酒大さじ1
A かたくり粉小さじ1/2
A ごま油小さじ1/2
酒大さじ2
ねぎの青い部分適量

366 kcal 約 45 分

ゆり根と豚肉のピリ辛炒め

主な材料
ゆり根2個
豚肉(こま切れ)300g
ねぎ4cm
しめじ1/2パック
にんにく1片
A しょうゆ大さじ1
A 砂糖小さじ1/2
A 酒大さじ4
A 豆板醤小さじ2/3
A かたくり粉小さじ2
サラダ油小さじ2

287 kcal 約 20 分

大根と牛肉のオイスターソース炒め

主な材料
大根10cm(400g)
牛肉(こま切れ)300g
小ねぎ8本
にんにく1片
ごま油小さじ2
サラダ油小さじ1
A オイスターソース小さじ4
A しょうゆ小さじ2
粗びき黒こしょう少々

268 kcal 約 20 分

かぼちゃと鶏肉のピリ辛炒め

主な材料
かぼちゃ600g(正味500g)
鶏もも肉2枚
ねぎ1本
A おろしにんにく1片分
A コチュジャン大さじ2
A 酒大さじ2
A しょうゆ小さじ4
A 水1/2カップ
ごま油小さじ2

432 kcal 約 30 分

牛肉とかぼちゃのオイスター炒め

主な材料
牛肉(こま切れ)320g
A 塩、こしょう各少々
A かたくり粉小さじ2~大さじ1
かぼちゃ1/4個(240g)
ねぎ1/2本
にんにく2片
ごま油大さじ2
B オイスターソース大さじ2~2と2/3
B 酒大さじ2
B 豆板醤小さじ1

248 kcal 約 20 分

ねぎとベーコンのスパゲッティ

主な材料
スパゲッティ320g
塩適量
ねぎ(太めのもの)2本
ベーコン100g
赤唐辛子2本
オリーブ油大さじ4
A 塩少々
A こしょう少々

564 kcal 約 20 分