きたやさい
ホクレン

かぼちゃのクリームスパゲッティ

カロリー 650kcal
調理時間 約25分
かぼちゃのクリームスパゲッティ

材料(4人分)

スパゲッティ
320g
かぼちゃ
1/4個(600g)
生クリーム
1カップ
牛乳
大さじ2
バター
20g

レシピ

  1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩大さじ2を入れ、スパゲッティを表示時間より1分短めにゆでる。
  2. かぼちゃは種とわた、皮を除いて1.5cm角に切る。
  3. 耐熱皿にペーパータオルを敷いて②を並べ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジに8分ほどかける。ペーパータオルを除き、フォークの背でかぼちゃをつぶす。
  4. フライパンに③、生クリーム、牛乳を入れて中火にかけ、木べらでかぼちゃをくずしながら煮る。冷たいバターを加えてバターが溶けるまで混ぜ、軽く塩とこしょうをして火を止める。
  5. ①のゆで汁をきって④に加え、ソースをからめるようにあえ混ぜる。