2016.1.11 イチオシ情報

【1月第2週】生産・販売者向け役立つ記事

健康のために食べる野菜の量は、
成人の場合1日350g以上が理想と言われています。
生野菜だと両手に軽く山盛り一杯分くらいだとか。
計算しながら食べるのはちょっと難しいですが
まずは3食をしっかり食べることが目標への近道のようですね。
では、先週の野菜情報の中から役立つ記事をご紹介します。