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ゆり根
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26件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ゆり根のかき揚げ

主な材料
ゆり根2個
芝えび130g
みつ葉1束

165 kcal 約 20 分

ゆり根の炊きこみご飯

主な材料
ゆり根2個
米(炊飯器のカップで)3カップ
小梅漬け5~6個

462 kcal 約 60 分

ゆり根とベーコンのイタリア風ソテー

主な材料
ゆり根大2個
ベーコン80g
にんにく大1片

228 kcal 約 15 分

さけのかぶら蒸し

主な材料
甘塩さけ2切れ
ゆり根1/2株
しめじ1/2パック
かぶ(すりおろし)1カップ
卵白1/2個分
おろしわさび適宜

106 kcal 約 40 分

ゆり根とぎんなんの炊きこみご飯

主な材料
米2カップ
ゆり根100g
ぎんなん20粒
昆布5センチ

343 kcal 約 40 分

ゆり根とほうれんそうのごまあえ

主な材料
ゆり根50g
ほうれんそう1束(300g)
いり白ごま大さじ2

60 kcal 約 20 分

ゆり根入りビーフシチュー

主な材料
玉ねぎ2個
にんにく1片
牛肉(シチュー用)500g
じゃがいも4個
にんじん大1本
ゆり根2個
ドミグラスソース1缶

532 kcal 約 120 分

ゆり根とえびの上海風炒めもの

主な材料
ゆり根大2個
ねぎ1本
小えび250g

189 kcal 約 30 分

ゆり根入り白あえ

主な材料
ゆり根2個
ごぼう1/3本
にんじん1/4本
みつ葉3本
もめん豆腐1丁

147 kcal 約 30 分

大根、ゆり根、豚バラ肉のスープ

主な材料
豚バラ肉(薄切り)150g
ぎんなん16個
ねぎ1本
大根150g
ゆり根1個
しょうが(薄切り)1枚

169 kcal 約 40 分