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ごぼう
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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

牛肉とごぼうの赤ワイン煮

主な材料
にんにく大1片
玉ねぎ大1個
セロリ大1本
トマトジュース(無塩)3/4カップ
パセリ少々
牛肉(シチュー用)500g
ごぼう2本

461 kcal 約 90 分

ごぼうご飯

主な材料
ごぼう1本
米2カップ(400cc)
油揚げ1枚
しょうが1かけ
みつ葉適宜
黒ごま適宜

435 kcal 約 60 分

のっぺ

主な材料
里いも300g
ごぼう1/2本
にんじん1/2本
こんにゃく1/2枚
干ししいたけ3枚
鶏もも肉小1枚
厚揚げ小1枚
焼きちくわ1/2本
車麩大1枚
ぎんなん適宜

296 kcal 約 60 分

ごぼうと牛肉のみそ煮

主な材料
ごぼう2本
しょうが1かけ
牛肉 (薄切り)200g
こんにゃく1枚

252 kcal 約 60 分

卵のほうろく焼き

主な材料
里いも小8個
ごぼう1/3本
鶏ひき肉50g
卵3個
みつ葉適宜

142 kcal 約 60 分

ごぼうパイ

主な材料
ごぼう2本
レモン1/2個
砂糖80g
冷凍パイシート2枚
生クリーム3/4カップ
卵黄2個分
ラム酒大さじ1

245 kcal 約 50 分

ごぼうとぶりの煮物

主な材料
ごぼう大1本
里いも4個
ぶり3~4切れ
昆布7センチ角

373 kcal 約 50 分

ごぼうの細切り揚げ 野菜ソース

主な材料
ごぼう2本
干ししいたけ4枚
にんじん1/2本
にら1束
もやし1袋

366 kcal 約 50 分

筑前煮

主な材料
こんにゃく1枚
鶏もも肉1枚
しょうが1かけ
にんじん1本
ごぼう1/2本
れんこん1節
ゆでたけのこ1/2本
干ししいたけ4枚

302 kcal 約 50 分

ごぼうと鶏手羽元の黒酢煮

主な材料
ごぼう1本
鶏手羽元8本(500g)
にんにく1片
A 水1と1/4カップ
A 黒酢大さじ4
A しょうゆ、砂糖、酒各大さじ3
A 八角1個

996 kcal 約 45 分