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ミニトマト
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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ミニトマトと白身魚のマリネ

主な材料
ミニトマト16個
スイートコーン1本
きす(開いたもの)小12尾
レタス2~3枚

239 kcal 約 15 分

大根とサーモンのサラダ

主な材料
大根400g
スモークサーモン200g
ミニトマト(赤・黄)各8個
バジル4~6枚
酢・オリーブ油各小さじ4
塩・こしょう各少々

にんじんと大根、豚しゃぶのサラダ

主な材料
にんじん5センチ
大根10センチ
豚肉(しゃぶしゃぶ用)120g
ミニトマト1/2パック

150 kcal 約 20 分

玉ねぎのオーブンチーズ焼き

主な材料
玉ねぎ4個
ピザ用チーズ大さじ4
ミニトマト10個
パセリ適宜

183 kcal 約 30 分

ミニトマトと卵のスープ

主な材料
ミニトマト12個
玉ねぎ1/2個
卵2個
パセリ適宜

71 kcal 約 10 分

とうもろこしと鶏肉のスープ煮 夏ポトフ

主な材料
鶏もも肉1枚
とうもろこし2本
玉ねぎ1個
冬瓜1/8個
ミニトマト1/2パック

278 kcal 約 40 分

豆腐とミニトマトとハーブ焼き

主な材料
もめん豆腐1丁
ミニトマト1パック
にんにく1~2片
ハーブミックス小さじ1

115 kcal 約 20 分

ミニトマトとえびのマヨ炒め

主な材料
ミニトマト1パック
むきえび200g
マヨネーズ大さじ3
パセリ少々

133 kcal 約 15 分

シーザーサラダ

主な材料
レタス4枚
ミニトマト8個
きゅうり1本
にんじん少々
ゆで卵2個
クルトン(市販)1パック
粉チーズ大さじ1

154 kcal 約 15 分

ミニトマトのチーズ焼き

主な材料
ミニトマト2パック
ピザ用チーズ大さじ8
パン粉小さじ4
パセリ少々

110 kcal 約 10 分