メロンと生ハムのクリームサラダ カロリー 調理時間 材料(4人分) メロン1個生ハム12枚生クリーム2/3カップ塩少々セルフィーユ少々 レシピ メロンをくし形に切り、生ハムをふんわりのせる。生クリームに塩を加え、泡立てる。①の上に②をのせて、セルフィーユを飾る。