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レシピ詳細

グレープフルーツとレタスのサラダ
調理時間
約 10 分
消費カロリー
約 194 kcal

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レシピ
  • グレープフルーツは皮をむいて実をとり出す。
  • レタスはひと口大にちぎる。きゅうりは斜め薄切り、玉ねぎは薄切りにする。
  • プレーンヨーグルト大さじ31/2、マヨネーズ大さじ2、オリーブ油大さじ11/2、塩とこしょう各少々を合わせてよく混ぜる。
  • ①と②を軽く混ぜて器に盛り、③をかける。

材料(4人分)
グレープフルーツ2個
レタス5~6枚
きゅうり2本
玉ねぎ1/3個
キーワード

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