きたやさい
ホクレン

ごぼうの下ごしらえ

皮をこそげる
ごぼう特有の味や香りは皮の近くにあるので、皮は包丁でむかずにたわしでよくこすり洗いするか、包丁の背でこそげてとります。
酢水にさらす
空気に触れると、酸化酵素の働きで色が黒くなります。切ったものから水か酢水にさらします。ただし、長くさらしすぎたり、何度も水を替えると風味が抜けてしまうのでほどほどに。
ささがきにする
鉛筆を削る要領で薄く長くそぐ切り方です。太い部分には縦に切りこみを入れ、左手で持ったごぼうを回しながら薄く削り、ボールをはった水の中に落とします。まな板の上で削ったり、皮むき器を使ってもうまくできます。

株式会社クックアンドライフ社 提供