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きたやさいのおかずみそ汁

調理時間:約25分 消費カロリー:約295kcal

長いもの肉巻きフライ

調理時間:約25分 消費カロリー:約316kcal

ごぼうと鶏肉の磯辺揚げ

調理時間:約20分 消費カロリー:約542kcal

豚ひき肉となすのカレー

調理時間:約50分 消費カロリー:約848kcal

豚バラ肉と根菜の煮もの

調理時間:約40分 消費カロリー:約523kcal

ゆり根の簡単蒸しもの3種

調理時間:約15分 消費カロリー:約224kcal


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