ゆり根の梅肉あえ
カロリー
38kcal
調理時間
約15分
材料(4人分)
- ゆり根
- 1個
- みつ葉
- 少々
- 梅肉
- 大さじ1
レシピ
- ゆり根は1枚ずつはがし、汚れたところや傷んでいる部分を包丁で削りとって洗い、水気をよくきる。
- 熱湯に塩と酢各少々を加えて1を入れ、さっとゆでてざるに上げる。
- みつ葉は2センチ長さくらいに切る。
- 梅肉にだし汁とみりん各大さじ1/2、うす口しょうゆ少々を加えてときのばし、2と3をあえる。