きたやさい
ホクレン

ゆり根の梅肉あえ

カロリー 38kcal
調理時間 約15分
ゆり根の梅肉あえ

材料(4人分)

ゆり根
1個
みつ葉
少々
梅肉
大さじ1

レシピ

  1. ゆり根は1枚ずつはがし、汚れたところや傷んでいる部分を包丁で削りとって洗い、水気をよくきる。
  2. 熱湯に塩と酢各少々を加えて1を入れ、さっとゆでてざるに上げる。
  3. みつ葉は2センチ長さくらいに切る。
  4. 梅肉にだし汁とみりん各大さじ1/2、うす口しょうゆ少々を加えてときのばし、2と3をあえる。