塩豚の和風ポトフ
カロリー
361kcal
調理時間
約90分
材料(4~6人分)
- 豚肩ロース肉(かたまり)
- 700g
- 塩
- 小さじ2
- セロリ
- 1本
- ねぎ
- 1本
- かぶ
- 6個
- 長いも
- 10cm
- にんじん
- 1本
- しょうが
- 2かけ
- A 水
- 10カップ
- A 酒
- 1/2カップ
- しょうゆ
- 小さじ1~2
- 練り辛子
- 適量
レシピ
- 豚肉は塩をすりこみ、ペーパータオルで包んで冷蔵庫にひと晩おく。
- セロリは5cm長さ、ねぎは3cm長さに切る。かぶは皮をむいて縦半分に、長いもは皮をむいて長さ半分の縦4つ割りにする。にんじんは乱切り、しょうがは皮ごと薄く切る。
- 鍋にAとセロリ、しょうが、豚肉を入れて火にかけ、煮たったら落としぶたをし、ふたをして弱火で1時間ほど煮る。途中で肉がゆで汁から出ていたら、上下を返す。
- にんじん、ねぎを加えて5~6分煮、かぶ、長いも、しょうゆを加えて8~10分煮る。
- 豚肉を食べやすく切って、野菜と器に盛り、練り辛子を添える。