カレー風味の牛肉卵とじ
カロリー
239kcal
調理時間
約10分
材料(4人分)
- 牛肉(切り落とし)
- 300g
- ごぼう
- 120g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 卵
- 2個
- A だし汁
- 2カップ
- A 酒、みりん、しょうゆ
- 各大さじ2
- A 砂糖、カレー粉
- 各小さじ2
レシピ
- 牛肉は大きければ食べやすく切る。ごぼうはよく洗い、ピーラーで短めのささがきにし、水に2~3分さらす。玉ねぎは薄切りにする。
- 卵はよくときほぐす。
- 鍋にAを入れて中火にかけ、煮たったら水気をよくきったごぼうと、玉ねぎを加えて4分ほど煮る。
- 牛肉を加えてさっと煮、②を回し入れて半熟状に火を通す。