鶏肉のカレー煮
カロリー
257kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- 鶏もも肉
- 1枚
- にんにく
- 1片
- 玉ねぎ
- 1個
- 黄ピーマン
- 1/2個
- にんじん
- 50g
レシピ
- 鶏肉はひと口大に切って塩小さじ1弱、こしょう少々で下味をつける。
- にんにくはみじん切り、玉ねぎはくし形に切る。ピーマンはへたと種をとってたんざく切り、にんじんもたんざく切りにする。
- 鍋にバター大さじ2を溶かして1を炒め、2を加えてさっと炒める。
- 3にカレー粉大さじ1/2を加えて炒め、スープ1と1/2カップを注いで15分ほど煮る。塩とこしょう各少々で味を調えて器に盛る。