キャベツとコーンのコールスロー カロリー 71kcal 調理時間 約18分 材料(4人分) キャベツ400g玉ねぎ1/2個ナンプラー大さじ2とうもろこし正味40gきゅうり1/2本かに風味かまぼこ4本A マヨネーズ小さじ2A レモン汁大さじ2 レシピ キャベツは3~4cm長さ1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにしてポリ袋に入れ、ナンプラーを加えてしばらくおき、水気を絞る。とうもろこしは実をほぐし、きゅうりは半月切りにする。かに風味かまぼこはほぐす。①と②を合わせ、Aであえる。