おすすめレシピここでは、「きたやさい」の料理レシピを一挙ご紹介しています。しかも、旬の食材や料理の種類などで、お目当ての料理がカンタン検索。「きたやさい」を使って、毎日の献立づくりしてみませんか。

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かぼちゃ
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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ジャーマンゆり根&かぼちゃ

主な材料
ゆり根大1個
かぼちゃ1/4個
玉ねぎ1個
ベーコン4枚
A マヨネーズ大さじ4
A 粒マスタード大さじ1
A おろしにんにく1/4片分
A 塩小さじ1/2
オリーブ油大さじ1

1172 kcal 約 30 分

かぼちゃとトマトのカレー

主な材料
かぼちゃ1/6個
トマト大2個
玉ねぎ1/2個
にんにく1片
鶏もも肉1枚
カレールウ大1/2箱
ご飯4人分
パセリ少々

633 kcal 約 25 分

夏野菜のパスタ

主な材料
なす1個
ピーマン(赤・黄・緑)各1/3個
かぼちゃ100g
玉ねぎ1/2個
ベーコン8枚
にんにく小1片
トマト水煮(缶詰)200g
スパゲッティ300g
パセリ少々

579 kcal 約 40 分

かぼちゃとコーンのチーズ焼き

主な材料
かぼちゃ500g
塩、こしょう各少々
スイートコーン2本
ツナ大1缶
A 生クリーム200ml
A マヨネーズ大さじ4
ピザ用チーズ80g

529 kcal 約 40 分

豚肉とかぼちゃの煮もの

主な材料
豚バラ肉(かたまり)400g
かぼちゃ400g
昆布5センチ
にんにく3片
しょうが(薄切り)4枚
ねぎ適宜

472 kcal 約 120 分

かぼちゃと鶏肉のピリ辛炒め

主な材料
かぼちゃ600g(正味500g)
鶏もも肉2枚
ねぎ1本
A おろしにんにく1片分
A コチュジャン大さじ2
A 酒大さじ2
A しょうゆ小さじ4
A 水1/2カップ
ごま油小さじ2

432 kcal 約 30 分

豚肉とかぼちゃのカレー炒め

主な材料
ねぎ5センチ
しょうが(薄切り)4枚
豚バラ肉(薄切り)300g
かぼちゃ1/4個

399 kcal 約 30 分

かぼちゃと鶏肉の煮もの

主な材料
かぼちゃ1/2個
玉ねぎ1/2個
鶏もも肉2枚
A 砂糖大さじ2
A しょうゆ大さじ6

381 kcal 約 30 分

スピードかぼちゃミルクリゾット

主な材料
かぼちゃ300g
玉ねぎ1/2個
牛乳2カップ
冷やご飯400g
ミニトマト1/2パック

376 kcal 約 30 分

かぼちゃのアーモンドコロッケ

主な材料
玉ねぎ1/2個
かぼちゃ1/4個(400g)
ウインナソーセージ6本
卵1個
スライスアーモンド60g
クレソン適宜

363 kcal 約 30 分