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かぼちゃ
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49件中 31~40件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

かぼちゃのヨーグルトサラダ

主な材料
かぼちゃ正味800g
レーズン80g
好みのナッツ(スライスアーモンドなど)40g
プレーンヨーグルト320g
メープルシロップ適宜

219 kcal 約 15 分

かぼちゃのプリン

主な材料
かぼちゃ200g
卵1個
卵黄1個分
生クリーム1/4カップ
牛乳1/2カップ

218 kcal 約 60 分

かぼちゃと鶏肉のカレー炒め煮

主な材料
鶏もも肉1枚
かぼちゃ1/4個
にんにく1片
カレー粉大さじ1

204 kcal 約 20 分

かぼちゃのスコーン

主な材料
かぼちゃ1/8個(約200g)
ホットケーキキックス200g
バター100g
かぼちゃの種(おつまみ用)大さじ4

197 kcal 約 30 分

かぼちゃとなすの揚げ煮

主な材料
かぼちゃ1/4個
なす2本
さやいんげん8本

191 kcal 約 30 分

鶏肉とかぼちゃの洋風煮もの

主な材料
鶏もも肉1枚
しめじ1パック
かぼちゃ400g
トマト大1個

184 kcal 約 30 分

かぼちゃの薬味炒め

主な材料
かぼちゃ400g
ねぎ6センチ
しょうが1/2かけ

178 kcal 約 20 分

かぼちゃのそぼろ煮

主な材料
かぼちゃ1/4個
鶏ひき肉200g
しょうが少々

170 kcal 約 25 分

かぼちゃのマヨ焼きカレー風味

主な材料
かぼちゃ正味300g
マヨネーズ約大さじ4
カレー粉少々

154 kcal 約 10 分

ラタトゥイユ

主な材料
玉ねぎ1/2個
にんにく2片
トマト2個
なす2本
ピーマン2個
赤パプリカ1個
かぼちゃ1/4個
パセリ少々

148 kcal 約 30 分