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ねぎ
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126件中 91~100件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ねぎま鍋

主な材料
昆布5センチ角
まぐろ(赤身)200g
ねぎ4本
水菜1束

171 kcal 約 20 分

トマトと豆腐のじゃこチップスサラダ

主な材料
絹ごし豆腐1丁
トマト大1個
青じその葉1束
あさつき適宜
ちりめんじゃこ(薄味)20g

121 kcal 約 20 分

スモークサーモンと野菜のマリネ

主な材料
ねぎ3本
カリフラワー100g
にんにく1片
ケッパー大さじ3
スモークサーモン100g

119 kcal 約 30 分

牛肉ときのこの韓国風煮もの

主な材料
しめじ100g
えのきたけ100g
生しいたけ4~6枚
オクラ8本
ねぎ少々
おろしにんにく小さじ1
すり白ごま大さじ1
牛肉(こま切れ)200g

317 kcal 約 20 分

みそちゃんこ

主な材料
玉ねぎ1個
鶏ひき肉300g
卵1個
にんじん1本
かぶ1束
ごぼう200g
エリンギ100g
小ねぎ1/2束

218 kcal 約 40 分

まぐろのみそ照り焼き

主な材料
まぐろ2さく(300g)
おろししょうが小さじ1
ねぎ1本
まいたけ1パック
しめじ1/2パック

160 kcal 約 30 分

大根、ゆり根、豚バラ肉のスープ

主な材料
豚バラ肉(薄切り)150g
ぎんなん16個
ねぎ1本
大根150g
ゆり根1個
しょうが(薄切り)1枚

169 kcal 約 40 分

じゃがいもと牛肉の香り煮

主な材料
玉ねぎ1/2個
牛肉(切り落とし)300g
じゃがいも(メークイン)2個
にんじん1/2本
ねぎ1/2本
干ししいたけ3~4枚
松の実適宜
糸唐辛子適宜

325 kcal 約 40 分

肉だんごと白菜のうま煮

主な材料
しょうが1と1/2かけ
ねぎ1本
豚ひき肉300g
とき卵1/2個分
白菜500g

291 kcal 約 40 分

ボルシチ

主な材料
牛すね肉(かたまり)500g
ねぎ、パセリ、ベイリーフ各適宜
玉ねぎ80g
キャベツ100g
じゃがいも1個
にんじん1/2本
にんにく1片
トマト水煮(缶詰)1缶
ビーツ(スライス)4枚

491 kcal 約 90 分