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126件中 21~30件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ランチョンミートとトマトのチャンプルー

主な材料
ねぎ1本
もめん豆腐1丁
ランチョンミート100g
トマト2個
卵2個
小ねぎ10本

252 kcal 約 20 分

にら入り麻婆豆腐

主な材料
もめん豆腐2丁
しょうが1かけ
にんにく1片
ねぎ5センチ
にら1/2束
豚ひき肉120g

221 kcal 約 20 分

豚肉とかぼちゃのカレー炒め

主な材料
ねぎ5センチ
しょうが(薄切り)4枚
豚バラ肉(薄切り)300g
かぼちゃ1/4個

399 kcal 約 30 分

豚バラ肉と大根のみそ煮

主な材料
豚バラ肉(かたまり)300g
大根600g
にんじん1本
さやいんげん4~5本
ねぎ1/2本
しょうが1かけ
みそ50g
白ごま少々

370 kcal 約 40 分

ねぎのチーズグラタン

主な材料
ねぎ3本
ベーコン100g
エメンタールチーズ80g
パセリ(みじん切り)少々

218 kcal 約 60 分

じゃがいもの冷製スープ

主な材料
じゃがいも150g
ポロねぎ(またはねぎ)100g
玉ねぎ100g
セロリ1/2本
生クリーム1/2カップ
小ねぎ2~3本

177 kcal 約 50 分

レバにら炒め

主な材料
鶏レバー200g
ねぎ10センチ
にら1束
キャベツ300g
にんじん1/3本
もやし200g

191 kcal 約 30 分

鶏肉とじゃがいもの甘露煮

主な材料
鶏もも肉1枚
じゃがいも4個
しょうが1かけ
赤唐辛子1本
小ねぎ少々

333 kcal 約 25 分

にんじんと鶏ささ身のみそマヨあえ

主な材料
にんじん2本
鶏ささ身4本
小ねぎ3 4本
いり白ごま少々

160 kcal 約 25 分

大根とじゃこのさっと炒め

主な材料
大根1/3本
ちりめんじゃこ大さじ4
小ねぎ1/4束

43 kcal 約 15 分