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126件中 61~70件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

レタスと豚バラ肉のピリ辛みそ炒め

主な材料
レタス1個
豚バラ肉300g
ねぎ2/3本
豆板醤小さじ1強
A
酒大さじ4
みそ大さじ1
砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ4

382 kcal 約 15 分

焼きねぎのマリネ

主な材料
ねぎ3本
エリンギ3本
赤唐辛子1本

107 kcal 約 10 分

かにとねぎのクリームパスタ

主な材料
スパゲッティ320g
ボイルかに200g
ねぎ4本
玉ねぎ1/2個
バター60g
白ワイン大さじ4
生クリーム120ml
イタリアンパセリ少々
塩 こしょう少々

615 kcal 約 25 分

いかとアスパラのオイスターソース炒め

主な材料
いか2ぱい
グリーンアスパラガス6本
ねぎ1本
しょうが2かけ
にんにく2片

187 kcal 約 20 分

ブロッコリーと豆腐の炒めもの

主な材料
もめん豆腐2丁
ブロッコリー2株
ねぎ1本
しょうが少々
豚ひき肉200g

362 kcal 約 20 分

豚肉とレタスの豆乳しゃぶしゃぶ

主な材料
レタス1個
豚肉(しゃぶしゃぶ用)300g
ねぎ1本
しょうが2かけ
だし汁4カップ
A 酒大さじ2
A 塩小さじ1/2
豆乳3カップ
しょうゆ大さじ1

240 kcal 約 15 分

けんちん鍋

主な材料
もめん豆腐1丁
里いも200g
大根200g
にんじん1/2本
ごぼう1~2本
干ししいたけ2枚
ねぎ1本

204 kcal 約 30 分

厚揚げのねぎみそ焼き

主な材料
厚揚げ2枚
ねぎ(みじん切り)大さじ4
おろししょうが小さじ1
みそ大さじ2
ししとう適宜

140 kcal 約 10 分

さけとコーンのチャーハン

主な材料
温かいご飯600g
甘塩鮭(切り身)2枚
とうもろこし1本
小ねぎ4~6本
ごま油小さじ4
鶏ガラスープの素小さじ4
いり白ごま小さじ4
塩、こしょう各少々

427 kcal 約 20 分

ぶりとねぎのみぞれ鍋

主な材料
ぶり4切れ(約400g)
塩適量
ねぎ4本
大根2/3本(約800g)
A だし汁7カップ
A 酒大さじ2
A しょうゆ大さじ2

343 kcal 約 30 分