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ピーマン
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53件中 41~50件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

カリカリ酢豚

主な材料
豚肩ロース肉(かたまり)300g
パイナップル(缶詰)150g
れんこん100g
にんじん80g
玉ねぎ小1個
ピーマン4個
生しいたけ4~5枚

393 kcal 約 40 分

さばのから揚げ野菜あん

主な材料
さば(三枚おろし)2枚
干ししいたけ3枚
ゆでたけのこ1本
にんじん30g
ピーマン1個
ねぎ1本

365 kcal 約 40 分

玉ねぎの丸ごとオーブン焼き

主な材料
玉ねぎ2~4個
じゃがいも2~4個
トマト適宜
黄ピーマン適宜
ブロッコリー適宜

185 kcal 約 60 分

ピーマンと油揚げの酢のもの

主な材料
ピーマン4個
油揚げ2枚

87 kcal 約 15 分

ピーマンとじゃこのさっと煮

主な材料
ピーマン12個
ちめんじゃこ30g

62 kcal 約 15 分

夏野菜のスパゲッティ

主な材料
黄ピーマン1個
セロリ1/2本
ミニトマト1パック
なす2個
スパゲッティ320g
にんにく2片
アンチョビー3~4枚
イタリアンパセリ適宜

445 kcal 約 30 分

豚肉とごぼう、にんじんのしょうが煮

主な材料
豚ロース肉(薄切り)200g
ごぼう100g
にんじん60g
しょうが大1かけ
ピーマン2個

258 kcal 約 30 分

厚揚げと野菜の甘酢あんかけ

主な材料
厚揚げ1枚
玉ねぎ1個
ピーマン2個
赤ピーマン1個
生しいたけ2枚
にんじん1/3本

204 kcal 約 20 分

鶏肉のカレー煮

主な材料
鶏もも肉1枚
にんにく1片
玉ねぎ1個
黄ピーマン1/2個
にんじん50g

257 kcal 約 30 分

ブロッコリーのサラダ

主な材料
ブロッコリー1株
ピーマン2個
トマト1個
ゆで卵2個
鶏もも肉1/2枚

281 kcal 約 30 分