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ピーマン
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53件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ピーマンと干しえびの炒めもの

主な材料
ピーマン4個
干しえび3g
油小さじ1
しょうゆ小さじ1

38 kcal 約 10 分

ゆでピーマンのおかかあえ

主な材料
ピーマン1袋(5 6個)
パプリカ(赤)1/2個
削りかつお1袋

21 kcal 約 10 分

ピーマンと鶏ささ身のおかかあえ

主な材料
ピーマン6個
鶏ささ身2本
削りかつお1袋

35 kcal 約 10 分

ピーマンとじゃこのさっと炒め

主な材料
ピーマン5個
ちりめんじゃこ大さじ3
いり白ごま少々

45 kcal 約 10 分

ピーマンそぼろ丼

主な材料
ピーマン8個
オリーブ油大さじ1
合びき肉100g
A 酒大さじ2
A しょうゆ大さじ2
A こしょう少々
ご飯4人分

447 kcal 約 10 分

キャベツとピーマン、豚肉の香味炒め

主な材料
キャベツ4枚
ピーマン4個
玉ねぎ1/2個
豚肉(こま切れ)300g
A しょうゆ小さじ4
A おろしにんにく1片分
A おろししょうが1かけ分
A 豆板醤小さじ1/2
A かたくり粉小さじ1
ごま油小さじ2
サラダ油小さじ2
しょうゆ小さじ2

275 kcal 約 15 分

ピーマンと油揚げの酢のもの

主な材料
ピーマン4個
油揚げ2枚

87 kcal 約 15 分

ピーマンとじゃこのさっと煮

主な材料
ピーマン12個
ちめんじゃこ30g

62 kcal 約 15 分

牛肉ときたやさいの炒めごまあえ

主な材料
牛肉(しゃぶしゃぶ用)80g
にんじん1/2本
ピーマン2個
玉ねぎ1/2個
油大さじ1
すり白ごま大さじ4~5
A しょうゆ大さじ1強
A 酒大さじ1
A 砂糖大さじ1

304 kcal 約 15 分

ポテトとねぎのバターしょうゆ炒め

主な材料
じゃがいも4個
ねぎ2本
赤ピーマン1個

173 kcal 約 15 分