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にんじん
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143件中 21~30件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

鶏肉と春野菜のゆで浸し

主な材料
鶏むね肉1枚
にんじん1本
うど30センチ
さやえんどう70g
しょうが1かけ

81 kcal 約 40 分

ポークカレー

主な材料
玉ねぎ2個
にんにく1片
じゃがいも2個
にんじん1本
豚肉(カレー用)400g
ご飯4人分

826 kcal 約 60 分

牛肉とそぎ大根の煮もの

主な材料
大根500g
にんじん100g
しめじ100g
牛肉(薄切り)200g
しらたき小1玉

230 kcal 約 30 分

さけのきんぴら揚げ

主な材料
生さけ4切れ
にんじん1本
ごぼう1/2本
卵1個

229 kcal 約 20 分

秋の炊きこみご飯

主な材料
米3合
里いも300g
にんじん1本
しめじ1パック
油揚げ1枚
ぎんなん20粒

545 kcal 約 50 分

豚バラ肉と大根のみそ煮

主な材料
豚バラ肉(かたまり)300g
大根600g
にんじん1本
さやいんげん4~5本
ねぎ1/2本
しょうが1かけ
みそ50g
白ごま少々

370 kcal 約 40 分

ぶりと野菜の南蛮漬け

主な材料
ぶり4切れ
赤唐辛子2本
ゆず小1個
カリフラワー1/4個
にんじん1/2本
しめじ1パック

339 kcal 約 30 分

牛肉と野菜のスープ煮

主な材料
玉ねぎ1個
にんじん大1本
じゃがいも3個
キャベツ1/2個
トマト2個
牛肉(薄切り)300g

256 kcal 約 40 分

ポトフ

主な材料
豚肩ロース肉(かたまり)500g
にんじん大1本
玉ねぎ1個
セロリ1本
キャベツ1/2個
ブーケガルニ適宜
じゃがいも大2個
ソーセージ大2本

479 kcal 約 90 分

豚肉と長いもの炒めもの

主な材料
豚肉(薄切り)200g
長いも200g
にんじん1/2本
しょうが(みじん切り)小さじ2
にんにく(みじん切り)小さじ2
すり白ごま大さじ2

291 kcal 約 30 分