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にんじん
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143件中 51~60件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

にんじんしりしり

主な材料
にんじん2本
麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2
卵2個

107 kcal 約 15 分

蒸し鶏のごまサラダ

主な材料
鶏ささ身6本
にんじん8cm
きゅうり2本
グリーンカール2枚
すり白ごま大さじ2

145 kcal 約 20 分

玉ねぎたっぷりキーマカレー

主な材料
玉ねぎ2個
にんにく1片
にんじん1本
トマト中4個
豚ひき肉300g
ご飯4人分
A
カレー粉大さじ4
クミンシード小さじ2
赤唐辛子2本(種を除く)

水2カップ
トマトケチャップ小さじ2
ウスターソース大さじ2

654 kcal 約 30 分

にんじんの4色丼

主な材料
ごはん400g
にんじん2本
豚ミンチ120g
万能ねぎ2本
卵2個
塩・こしょう少々
マヨネーズ12g
【合わせ調味料 A】
濃口しょうゆ18cc
みりん24cc
上白糖12g
サラダ油5cc

約 30 分

にんじんの麻婆丼

主な材料
ごはん400g
にんじん2本
にんにく1/4片
しょうが10g
豆板醤小さじ1/4
豚ミンチ60g
春雨30g
青ねぎ1本
青のり少々
酒小さじ1
味噌小さじ1
しょうゆ小さじ2
砂糖小さじ1/2
鶏ガラスープ75cc
片栗粉小さじ1

約 29 分

蒸し野菜のホットサラダ

主な材料
キャベツ1/4個
かぼちゃ1/4個
にんじん10cm
ブロッコリー1/2株
エリンギ2本

108 kcal 約 30 分

とうもろこし入りドライカレー

主な材料
とうもろこし1本
合びき肉200g
にんじん100g
ピーマン2個
玉ねぎ1個
にんにく2片
しょうが2かけ
レーズン大さじ8
プレーンヨーグルト大さじ4
ご飯4人分

712 kcal 約 30 分

大根の和風ピクルス

主な材料
大根250g
にんじん50g
しょうが(薄切り)2枚
昆布3cm角
赤唐辛子1本

44 kcal 約 10 分

キャベツと豚肉の塩焼きそば

主な材料
キャベツ6枚
豚肉(薄切り)200g
にんじん6cm
中華蒸し麺4玉

506 kcal 約 20 分

さけと白菜のみそバター蒸し(ちゃんちゃん焼き風)

主な材料
生さけ4切れ
白菜6枚
玉ねぎ1個
にんじん1/2本
A みそ大さじ2
A 砂糖小さじ2
A しょうゆ小さじ1
A おろしにんにく小さじ1/2
バター小さじ2

292 kcal 約 18 分