おすすめレシピここでは、「きたやさい」の料理レシピを一挙ご紹介しています。しかも、旬の食材や料理の種類などで、お目当ての料理がカンタン検索。「きたやさい」を使って、毎日の献立づくりしてみませんか。

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43件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

長いもの梅肉あえ

主な材料
長いも1/2本
梅干し4個
しらす干し小さじ4
小ねぎ少々

52 kcal 約 15 分

長いもの梅肉あえ

主な材料
長いも300g
梅干し2個
貝割れ菜少々

55 kcal 約 20 分

長いもと黄菊の酢のもの

主な材料
長いも350g
食用黄菊6~7個
とんぶり大さじ5
ポン酢しょうゆ大さじ5

57 kcal 約 15 分

長いもととろろ昆布のポン酢あえ

主な材料
長いも300g
とろろ昆布6g
ねぎ5cm

58 kcal 約 10 分

まぐろと長いものあえもの

主な材料
まぐろ100g
長いも150~200g
小ねぎ少々

65 kcal 約 20 分

長いもとセロリのエスニック風サラダ

主な材料
長いも1/4本
セロリ1本
玉ねぎ1/4個
しょうが(すりおろし)1かけ分
にんにく(すりおろし)1片分
サニーレタス2~3枚
桜えび20g

67 kcal 約 15 分

長いものあえもの2種

主な材料
長いも400g

74 kcal 約 20 分

かずのこと長いものあえもの

主な材料
長いも1/2本
味つきかずのこ4~5本
もみのり適宜

76 kcal 約 10 分

焼き長いものナッツあえ

主な材料
長いも1/4本
A ピーナッツバター(無塩)小さじ2
A オイスターソース小さじ1
A 酢小さじ1

82 kcal 約 15 分

長いもの梅じそフライ

主な材料
長いも8cm
梅干し2個
青じその葉12枚

96 kcal 約 15 分