電子レンジで下ごしらえ⑬
塩さけを加熱

塩さけを加熱

おべんとう用など、１切れだけなら、グリルより電子レンジが早くて簡単。耐熱皿にペーパータオルを敷いてさけをのせ、ラップをして１切れにつき、600Ｗの電子レンジで約３分加熱します。

株式会社クックアンドライフ社 提供