きたやさい
ホクレン

長いもとコーンのかき玉スープ

カロリー 140kcal
調理時間 約20分
長いもとコーンのかき玉スープ

材料(4人分)

長いも
240g
スイートコーン
1本
2個
A 水
4カップ
A 鶏ガラスープの素
小さじ4
B かたくり粉
小さじ4
B 水
大さじ4
塩、こしょう
各少々

レシピ

  1. 長いもは皮をむき、さいの目に切る。
  2. コーンは包丁で実をはずす。
  3. 卵は割りほぐす。
  4. 鍋にAを入れて火にかけ、煮たったら①と②を入れ、弱火で3~4分煮る。味をみて塩とこしょうで調え、といたBを加えてトロミをつける。
  5. ③を流し入れ、ふわっと固まったら火を止める。