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レシピ詳細

ゆり根とコンビーフの炒めもの
調理時間
約 15 分
消費カロリー
約 109 kcal

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レシピ
  • ゆり根は1枚ずつはがして汚れや傷んだ部分を除き、さっと洗って水気をきる。
  • にんにくはみじん切りにする。
  • フライパンにサラダ油と②を入れて中火で熱し、香りが立ったら①とコンビーフを加え、水大さじ2をふり入れてコンビーフをくずしながら炒める。塩少々で味を調える。
  • ③を器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。

材料(4人分)
ゆり根2個
コンビーフ1缶(100g)
にんにく(みじん切り)小さじ1
サラダ油小さじ2
塩、粗びき黒こしょう各少々
キーワード

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