かぼちゃのシラスソースサラダ
カロリー
調理時間
材料(4人分)
- かぼちゃ
- 400g
- ベーコン
- 4枚
- シラス
- 40g
- ポン酢しょうゆ
- 大さじ4
- オリーブ油
- 大さじ6
- 粗挽き黒こしょう
- 少々
レシピ
- かぼちゃは薄く切って皿に並べ、水を少しふりかけ、ラップをしてレンジでやわらかくなるまで加熱し、塩・こしょうを少々ふっておく。
- ベーコンは粗みじんに刻み、ペーパータオルにのせてレンジで1分加熱後、シラスを加えてさらに1分加熱する。
- ①を皿に並べ、ポン酢しょうゆ、オリーブ油、粗挽き黒こしょうを合わせたソースをかけ、②を上からちらす。