かぼちゃとなすの揚げ煮
カロリー
191kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- かぼちゃ
- 1/4個
- なす
- 2本
- さやいんげん
- 8本
レシピ
- かぼちゃは種とわたを除いて横半分に切り、1cm厚さに切る。
- なすは縦半分に切って斜めに細かく切り目を入れ、6つに切る。さやいんげんは4cm長さに切る。
- 揚げ油を中温に熱して①と②をさっと揚げる。
- 鍋にだし汁2カップ、酒、しょうゆ、みりん各大さじ3を合わせて煮たて、③を入れて10〜15分煮る。