メロンのスムージー
カロリー
216kcal
調理時間
約10分

主材料(4人分)
- メロンの果肉(赤肉)
- 400g
- 牛乳
- 2カップ
- 練乳
- 大さじ5~6
- メロンの果肉(飾り用)
- 適量
レシピ
- メロンの果肉は2cm角に切ってジッパー付き保存袋に入れ、冷凍する。
- ①をミキサーに入れて牛乳と練乳を加え、なめらかになるまで攪拌する。
- ②を器に注ぎ、メロンの果肉を刻んで散らす。