じゃがいものオイスターそぼろ煮
カロリー
412kcal
調理時間
約25分
材料(4人分)
- じゃがいも
- 大4個
- 合びき肉
- 300g
- チンゲンサイ
- 2株
- しょうが
- 2かけ
- サラダ油
- 小さじ1
- A 水
- 2カップ
- A 酒
- 大さじ4
- A オイスターソース
- 大さじ2
- A しょうゆ
- 大さじ1
- B かたくり粉
- 小さじ2
- B 水
- 小さじ4
- ごま油
- 小さじ2
レシピ
- じゃがいもは皮をむいて大きめのひと口大に切る。チンゲンサイはざく切りにし、茎は放射状に切る。しょうがはみじん切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉としょうがを中火でほぐしながら2~3分炒める。
- じゃがいもを加えて1~2分炒め、Aを加えて落としぶたをし、煮たったら弱火にして6~7分煮る。
- チンゲンサイを加えてひと混ぜし、しんなりしたら混ぜたBでトロミをつける。ごま油を回し入れる。