きたやさい
ホクレン

玉ねぎと厚揚げのうま煮

カロリー 95kcal
調理時間 約30分
玉ねぎと厚揚げのうま煮

材料(2人分)

玉ねぎ
1個
厚揚げ
1/2枚
さやえんどう
5枚
だし汁
3/4カップ
みりん
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1

レシピ

  1. 玉ねぎは縦4つ割りにする。
  2. 厚揚げは縦半分にし、それぞれを斜め半分に切る。
  3. 鍋にだし汁を入れて①と②を加え、火にかける。煮たったらみりんとしょうゆを加えて弱火にし、落としぶたとふたをして15~20分、玉ねぎに火が通り、味がなじむまで煮る。
  4. ③を器に盛り、ゆでて斜め半分に切ったさやえんどうを散らす。