きたやさい
ホクレン

レッドビートスムージー

カロリー
調理時間
レッドビートスムージー

材料(1人分)

ゆでたレッドビート
1/4個(80g)
オレンジ
1個
25ml

レシピ

  1. オレンジは皮をむいて種を取る。
  2. ゆでたレッドビートは2cm角に切る。
  3. ①と②と水をミキサーに入れ、よく混ぜて完成。