レッドビートの豆乳ポタージュ
カロリー
110kcal
調理時間
約20分
材料(2人分)
- レッドビート
- 50g
- トマト
- 1/3個(50g)
- 玉ねぎ
- 1/4個(50g)
- にんにく
- 1/2片
- オリーブ油
- 小さじ1
- A 水
- 100ml
- A 顆粒スープの素
- 小さじ1
- 豆乳
- 150ml
- マスカルポーネチーズ
- 適量
- パセリ
- 適量
レシピ
- レッドビートは皮をむいて薄切りにする。
- トマトはざく切りにする。
- 玉ねぎは薄切りにする。
- にんにくはみじん切りにする。
- 鍋にオリーブ油と④を入れて中火にかけ、香りが立ったら③を炒める。玉ねぎがしんなりしたら①、②、Aを加える。煮たったら弱火にし、ふたをして10分ほど煮る。
- ⑤をミキサーに入れて攪拌し、鍋にもどす。豆乳を加えて弱火で温め、塩とこしょう各少々で味を調える。
- 器に盛り、マスカルポーネチーズをのせ、パセリのみじん切りをふる。