きたやさい
ホクレン

じゃがいもとかにのサラダ

カロリー 162kcal
調理時間 約20分
じゃがいもとかにのサラダ

材料(4人分)

メークイン
2個
わかめ
(もどして)30g
かに(缶詰)
小1缶

レシピ

  1. メークインは細めのせん切りにして水に放し、水気をきる。熱湯でさっとゆでてざるに上げ、水をかけてさます。
  2. わかめは1センチ幅に切る。かには軟骨を除いてほぐす
  3. 白だし(市販)、酢、サラダ油各大さじ2を合わせてよく混ぜ、1と2をあえる