ブロッコリーとにんじんのみそマヨネーズあえ
カロリー
176kcal
調理時間
約15分
主材料(4人分)
- ブロッコリー
- 1個(300g)
- にんじん
- 1本
- 卵
- 2個
- A マヨネーズ
- 大さじ4
- A みそ
- 大さじ2
レシピ
- ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは小さめの乱切りにする。
- 熱湯に塩少々を加えてにんじんを入れ、柔らかくなるまで3~4分ゆで、ブロッコリーを加えて混ぜながら1分ほどゆで、一緒にざるに上げてさます。
- 卵はゆでて殻をむき、ざっと刻む。
- ②と③をAであえる。